Como está sua contabilidade emocional ?

Todas as empresas fazem uma atividade chamada contabilidade, nela se conta a história da empresa e é basicamente a principal ferramenta para identificar como esta a saúde financeira das empresas . Para isso, nela são registradas todas as entradas (vendas, aquisições, investimentos e etc) e as saídas(compra de matéria prima, pagamentos, impostos e etc) .

Transferindo isso para nossa empresa individual, como esta o seu balanço emocional ? Você tem mais despesas ou recebimentos ? E o que seria as despesas emocionais ? São todas as situações em que , por alguma razão você se sente prejudicado , portanto credor com alguém. Por exemplo, você combina um happy hour com amigos(as) e por alguma razão no dia seu/sua parceiro(a) se posiciona contrário a sua intenção, contrariado, você cancela o compromisso, gerando um sentimento negativo, que por mais que seja relevado no momento, fica guardado e volta em uma situação futura. Seguindo no mesmo exemplo, seu parceiro(a) incentiva que você se distraia e converse com outras pessoa, gerando uma sensação positiva e de confiança na relação.

Ao longo do tempo, em todas as relações que mantemos com parceiros, amigos e familiares essa contabilidade deve estar ativa e devemos estar atentos a ela, para evitar que internamente haja a sensação de estar no prejuízo , podendo levar a rompimentos e situações desagradáveis emocionalmente.

Nessa quadro, o psicólogo/terapeuta vai ajudar a organizar a tua contabilidade e dar novo sentido e visão a situaões que poderiam gerar grandes prejuízos emocionais.

Fernando Duarte